用四气五味防病保健
2020-04-02
“四气五味”最早记载于中医四大经典著作之一的《神农本草经》。神农氏尝百草，先分有毒无毒，再分寒热温凉，为其定性（又称气），最后辨辛酸甘苦咸，为其定味。“气味”不同，其作用就有差异。医食同源、药食同行，四气五味理论同样适用于食材。只有摸清了食
饭后喝酸奶帮肠胃减减压
饭后喝酸奶，真的有助消化吗？为此，记者采访了河南省人民医院临床营养科营养师常元星。
吃饭快比吃得油更易胖
最近，日本冈山大学研究生院和保健管理中心的一项共同研究表明，吃饭速度是导致发胖的重要因素，并对健康产生极大影响。
豆腐替肉能长寿
日前，国际知名医学杂志《美国医学会杂志内科》发表了一篇研究表示，豆腐替肉能长寿。
黄豆芝麻糊降血脂
血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。推荐一个降血脂的方子，制作简单，可瘦身养颜。
熟吃大蒜 室内熏醋预防感冒？
正值秋季，昼夜温差大，不少人都感冒了。网上流传预防感冒的方法五花八门，如室内熏醋、熟吃大蒜、喝姜汤等，这些方法靠谱吗？为此，记者采访了河南省中医院治未病科主治医师边红恩。
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