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冬日吃火锅美味与健康怎样兼顾
选择健康的锅底、食材和饮品，掌握正确的进食顺序和火候，以及适量运动，都是保护身体健康、避免火锅“副作用”的重要措施。
被严重低估的煮水果！
冬天润燥多吃藕，蒸煮炖炒总相宜
冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物。
早起起床后，喝蜂蜜水能帮助通便排毒吗?
目前没有研究证明蜂蜜水有显著的通便或排毒效果。
冬季买冬桃小心遇冷库桃
这两年，冬桃因错峰上市而受到欢迎。但需要注意的是，冬桃名字里带个“冬”字，其实一般在10月初成熟，眼下购买冬桃，很有可能是在冷库储存了一个月的桃子。
嘴唇干裂原来不是缺水，而是缺这个！
到了冬季唇干起皮变得愈发严重即便每天勤喝水、涂润唇膏还是老样子诚诚提醒各位小伙伴嘴唇老是干裂可不仅仅是缺水。