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芹菜和洋葱能帮助降血压吗
高血压是常见的慢性疾病,流行病学调查也显示,几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强,有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜、洋葱等,帮助控制或降低血压。
惊蛰来了,饮食健康要注意啥?
惊蛰是二十四节气之一,通常在每年的3月5日至7日之间。
最适合补钙的春天,这几种菜建议多吃!
说到补钙,相信大家都不陌生。除了骨骼需要外,钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中,也起着重要调节作用。春天,是非常适合补钙的季节。那么,怎么补钙效果最佳?
吃饭“慢”的人,已经在5个方面超越你了
很多人为了赶时间,经常十分钟就解决一顿饭,但这种“超速”吃饭的习惯,会给健康带来负担。吃一顿饭用多久对健康最有利?吃饭快的人应当如何调整?
这6类必须焯水的食物,你可能一直都没焯对……
焯水,一道做饭时的常见工序,但你真的会焯水吗?
警惕!长期过量喝奶茶喝出酮症酸中毒
近期,接连两例年轻糖尿病患者酮症酸中毒的报道引发关注:18岁男孩发病主要与长期过量喝奶茶相关,送医时他出现剧烈呕吐,起初还以为只是吃坏了肚子;另一位4岁女孩也与平时吃甜食不断、爱喝饮料等有关。