中国食品安全网讯（陈炳秋）我国糖尿病患者规模已超1.17亿，其中老年群体占比颇高。在传统的糖尿病管理理念中，“五驾马车”——药物治疗、病情监测、饮食调控、运动锻炼与健康教育协同并行，是控制病情的关键路径。然而近年来的研究发现，益生菌不仅有助于稳定血糖水平，还能提升胰岛素敏感性，有效改善糖脂代谢，成为控糖策略中的一大亮点。
今天，跟随我们与万益蓝WonderLab共同推出的益生菌科普第十期，也是本次系列科普的收官之作，一同深入探索益生菌辅助稳糖的奥秘与潜力。
短链脂肪酸（SCFAs）-有益代谢物
补充益生菌能通过产生短链脂肪酸（SCFAs），提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗。其中，乙酸有利于改善脂肪组织的代谢功能，从而增加胰岛素敏感性；丙酸、丁酸则可以增强胰岛β细胞的功能，提高胰岛素分泌[1]。
AKK菌（阿克曼氏菌）-有益瘦体菌
补充益生菌还能通过培养特定有益菌来改善糖脂代谢。益生菌界潜力股，AKK菌（阿克曼氏菌）的临床试验结果表明它可显著改善伴超重/肥胖伴胰岛素抵抗者的多项代谢指标[2]而补充B420能增加肠道中的AKK菌数量，不失为一种长期的好选择。
另外，补充益生菌调节菌群平衡，还能改善肠道屏障功能和增加抗炎细胞因子，有助于预防和延缓糖尿病的发展[3-4]。
家有小糖人，不妨考虑“益生菌”这匹控糖黑马来辅助稳糖，健康更高效。
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