日前，四川省成都市金牛区营门口社区卫生服务中心邀请营养专家，开展“营养知识进社区”活动，对社区健康辅导员进行培训，推动居民养成注重膳食搭配、健康饮食的意识和习惯，树立健康饮食新风。
来自金牛区疾控中心的营养专家黄一贺就“合理营养与健康生活”开展科普宣讲，特别对食材的选择、膳食合理搭配，以及健康烹饪技巧等知识进行了讲解。省第二中医医院治未病中心临床医生范丹从诊疗的角度，就“高脂血症的食养”作了专题科普分享，还与现场居民进行了互动交流，根据居民存在的高血脂状况，有针对性地指导居民合理搭配一日三餐，加强健康意识管理和健康行为。
在营养知识进社区培训现场，医务人员还用通俗易懂的语言从健康体重的背景、体重肥胖的危险因素，以及生活方式、饮食习惯、如何预防等几个方面作了讲解，倡导居民终身管理好自身体重，加强体重监测与健康评估，注重平衡膳食和食物总量控制。
参与培训的社区健康辅导员还分享了在居民中开展“三减三建”活动的好做法，让居民明白了减肥不是饿肚子，而是科学搭配膳食结构，倡导低盐饮食习惯，开展太极练习及碎片化运动比突击健身更有效，让体重健康管理更具针对性。（何静）
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