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警惕绿色“伪装者”！快来查收野菜食用指南
春回大地，万物复苏在这踏青时节，人们漫步郊野嫩绿新鲜的野菜，让人“怦然心动”，吸引一些消费者去购买或采摘，但是有些野菜与有毒植物外表酷似，误采误食野菜中毒，严重可危及生命，陌生野菜莫要采，熟悉野菜需留意！
这些人吃水果悠着点
水果摊上琳琅满目的水果最吸引人们的眼球。特别是食欲不好或者想减肥的时候，有些人会选择拿水果当正餐，酸酸甜甜简直不要太美味。
芹菜和洋葱能帮助降血压吗
高血压是常见的慢性疾病，流行病学调查也显示，几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强，有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜、洋葱等，帮助控制或降低血压。
惊蛰来了，饮食健康要注意啥？
惊蛰是二十四节气之一，通常在每年的3月5日至7日之间。
最适合补钙的春天，这几种菜建议多吃！
说到补钙，相信大家都不陌生。除了骨骼需要外，钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，也起着重要调节作用。春天，是非常适合补钙的季节。那么，怎么补钙效果最佳？
吃饭“慢”的人，已经在5个方面超越你了
很多人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，但这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？