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这种蔬菜高纤维、低嘌呤 还能降低胆固醇
自然条件下，生菜的生长周期从90天到100天不等还十分容易受到土壤环境影响，太干太湿都不行。生菜种子更喜欢呆在水里，相比扎根在地里在水里，不仅干净而且也能长得更快。
这8件事 可把胃给坑惨了！
秋冬季节，气温的骤降不仅让人体感受到寒意，也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良。
吃晚餐的1个小改变，就能改善脂肪肝？
对于忙碌的上班族来说，通常是早餐随便对付几口，午餐点个外卖，只有晚餐可以吃的“正经一点”，备好一顿可口的晚餐，消除一天工作的疲劳。
它被称为“果中之后”，最近正上市
金秋时节，秋高气爽，天气略显干燥，而梨汁水丰富、口感脆甜，是秋季补水的必备水果。由于梨的风味、质地都很细致，而且外形美观，所以有人称它为“果中之后”。每天吃1个梨好处可太多了。
这类肉每天多吃一口，糖尿病、心脏病风险会增加
红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等纤维层呈现为鲜红色的畜肉，已被世界卫生组织国际癌症研究机构列为2A类致癌物。
这种水果通便、维生素C含量高，很多人可能第一次见
有一种水果，长得很特别，果实呈长椭圆形，果皮未成熟时是绿色，成熟后变成紫红色或淡紫色。外形酷似香蕉，成熟后紫色的皮看起来也很像茄子。