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秋分时节如何养生?这份健康指南请收好
9月22日迎来秋分节气。秋分后气温逐渐下降,天气逐渐干燥,公众应如何调整饮食以顺应节气变化?如何预防心脑血管疾病的发生?
专家提醒:自行服用保健品,小心伤肝!
自行服用护肝保健品安全吗?还有人希望通过服用护肝保健品来补救熬夜、喝酒等对肝脏的伤害,这种做法靠谱吗?
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。
为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力
开学季,又有很多孩子发烧感冒。在感冒等疾病的传播中,为什么有些人容易中招,而有些人不容易?为什么得了病有些人会很快康复,而有些人要持续很长时间?
秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?
秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效,有两个问题经常被人提到。第一个问题是:苹果真的能让高血压的人延年益寿吗?
零食应该怎么吃?别被“低卡零食”迷了眼
很多人拒绝零食的理由,一般就是觉得零食高油、高糖、高盐,对身体不好。但很多时候,真的很难控制住吃零食,而且在生活中完全不吃零食,也确实少了很多乐趣。