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蛋白质是细胞更新和修复的必备“原材料”
研究称，蛋白质是维持良好免疫力不可或缺的营养素之一，也是细胞更新和修复的必备“原材料”。
喝咖啡有助降低痛风风险
专家介绍，每天饮用咖啡会减少尿酸生成，有助于降低痛风风险。
高春海：日常饮食应智慧控盐
专家表示，高盐膳食是高血压的高危诱因之一，长期摄入盐过多或口味过咸会增加高血压的患病风险。
中国学龄儿童平衡膳食宝塔 教您防控儿童肥胖
日前，中国学龄儿童平衡膳食宝塔发布，根据《学龄儿童膳食指南（2022）》的内容，结合中国儿童膳食的实际情况，把平衡膳食的原则转化为各类食物的数量和所占比例的图形化表示。
夏季饮水有讲究 你的水喝对了吗
专家表示，夏日饮水要少量多次并及时补充盐分，以保持或重建机体的水盐代谢平衡。
杨月欣：学龄儿童要参与食物选择和制作
中国营养学会理事长、膳食指南修订专家委员会主任杨月欣表示，《中国婴幼儿喂养指南（2022）》是落实国家相关政策的技术性文件，主要目标是提供不同年龄段孩子的生长发育需要和膳食营养指导原则。