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养成每天多食用大豆的良好饮食习惯
专家介绍，日常生活中要增加对优质植物蛋白的摄入，均衡膳食，增强免疫力。
哪些食物里激素含量高
专家介绍，在日常生活生产中，添加外源性的激素，主要目的是增加生长速率或产奶率，提高生产效率。
食用“发物” 应先辨明所病之证
专家介绍，“发物”是指食用后易引发旧疾或加重已发疾病的食物，对于“发物”能不能吃的问题，应先辨明所病之证型，再考虑需要“忌口”的发物。
10类食物预防心血管疾病
专家介绍，吃得不健康会导致心血管疾病的风险增加，比如高盐、高油、高糖、高精细粮饮食，都会增加三高和心血管疾病的风险。
按需科学选择蛋白粉
专家介绍，大部分人可通过合理膳食获得机体每日所需蛋白质，不需要再额外补充蛋白粉。
小小艾叶用处大 这些方法你用对了吗
专家表示，艾叶虽对人体有诸多益处，但一定要注意，它也是有小毒的，把握用量很关键。