中国食品安全网讯（梁志生）新春将至，合家团圆之际少不了年夜饭和各类聚餐，高脂肪、高热量的食物成了餐桌上的主角。短时间内的大量盛宴饮食，加上节日期间减少的运动量，使得很多人的胃肠功能遭受挑战。让我们一起跟随中国食品安全报联合万益蓝WonderLab推出的益生菌科普系列第一期——益生菌如何改善便秘？一起了解怎样在吃得尽兴的同时免受便秘之苦。
肠道，这个繁忙的“高速公路”有时也会遇到交通堵塞——便秘
医学判定便秘的定义:
① 排便次数减少-每周少于3次；
② 粪便过硬-羊粪球状便便、干硬便便等:
③ 排便困难-排便痛、出血、排太久、排不尽等！
这不仅仅是“慢”的问题，它可能是肠道健康亮起的红灯。
益生菌是这条高速公路的“交通指挥员”
它们不仅能够促进肠道蠕动，有条不紊地疏通堵塞的路段，还能增殖有益菌群，呼叫更多“交通指挥员”到达现场，为全路段提供“顺畅”保证。
动物双歧杆菌乳亚种HN019——肠道专业的交通指挥员
GRAS\QPS认证，149篇文献支持，缩短结肠运转时间让肠道的“推力”更足，便便不动“推”着走!
所以，当你遇到便秘时，不要只是等待，让专业菌株HN019来帮助你的肠道恢复畅通无阻。
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