中国食品安全网讯（封梅康） 上一期，我们探讨了 “瘦子菌” B420 益生菌助力体重管理的话题。然而，随着年龄增长，代谢降低逐渐成为困扰众多人士的核心难题。代谢减缓，不仅让体重管理之路愈发艰难，还可能引发一系列其他生理问题。
那么，益生菌在脂肪代谢过程中究竟能发挥怎样的作用？能否成为解决代谢难题的关键？今天，就请跟随我们与万益蓝WonderLab共同推出的益生菌科普第七期，一起深入探寻其中的奥秘。
减脂就像是一场“代谢之争”，脂肪代谢在我们身体里有两大代谢派系：分解代谢和合成代谢。
分解代谢是个勤劳的拆卸工，它喜欢把大脂肪块拆成小块，这样我们就能把它们燃烧掉，释放能量。就像把木房子拆成木块木条更方便生火燃烧。
合成代谢则是个建筑师，它喜欢把小块的东西拼凑起来，变成大脂肪块储存起来。就像把零散木材拼板建造，建成房屋楼栋。
而减脂的目标？当然是让合成代谢这个建筑师休息一下，少攒点脂肪，同时让分解代谢这个拆卸工更活跃，把脂肪拆小拆细，变得容易燃烧消耗。这样，我们就能轻松减掉那些不想要的脂肪了！
有了益生菌，这场战斗将变得更加轻松——核心代谢菌团排解胆盐，一方面减少了合成原料，限制脂肪合成代谢，另一方面促进胆固醇利用，加速脂类消耗，帮助身体少存脂肪，多烧脂肪，让减脂更高效。
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