中国食品安全网讯（张宇 赵金山） 端午节即将来临，粽子等传统节令食品已进入消费高峰。5月29日，吉林省白城市市场监督管理局发布消费提示，提醒消费者理性、健康消费，注意饮食安全。
一、科学选购食品
购买粽子等食品时，建议选择信誉良好的商家或品牌。同时，要注意查看食品的生产日期、保质期、食品成分标签等，确保食品在保质期内。对于粽子，还需查看粽叶是否包裹完好、颜色是否正常，粽体形状是否完整，有无异味等。若网购粽子，则要确认卖家的食品安全资质及查看用户评价，以保障购买的粽子安全、可靠。
二、理性消费
消费者应理性对待包装精美的粽子礼盒，拒绝为过度包装买单，优先选择符合国家标准包装要求的商品。同时，建议按需购买新鲜粽子，避免大量囤积，以免造成不必要的浪费。
三、健康饮食
外出就餐时，应选择卫生条件良好、证照齐全的正规餐馆，注意辨别食品是否新鲜。在聚餐时，要警惕可能存在的包间费、最低消费等隐性收费，提前确认菜品价格及计价单位，避免不必要的纠纷。此外，老人、小孩及胃肠功能较弱的人群应避免过量食用粽子等难消化的食物，注意保持规律饮食和营养平衡。
四、留存凭证
消费者在消费时要保留好各类消费凭证，如购物小票、发票、收据等，并在交费前仔细核对消费清单。若合法权益受到侵害，建议先与商家沟通协商，若协商不一致，可向当地市场监管部门投诉，依法维护自身权益。
不良信息举报中心
不良信息举报平台
黑猫投诉
广告刊例