吃大蒜能降血脂降血糖吗？
2024-09-02
目前关于大蒜种种“养生保健”功能的研究，往往样本数较少，而且给被试服用的是大蒜补充剂，每天的剂量如果换算成鲜大蒜，数量高达十几甚至二十多瓣。
功能饮料营养丰富可以提神，熬夜可以喝？
2024-08-28
功能饮料之所以能够起到一定“提神”的作用，是因为其中含有咖啡因、维生素以及牛磺酸等一系列“功能成分”。
锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？
运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。
喝红酒能软化血管？看专家辟谣
2024-08-26
有说法称“红酒中富含白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂，所以喝红酒可以软化血管”，但其实这是不对的。
隔夜西瓜不能吃？是谣言
新鲜的西瓜只要贮藏得当，隔夜后仍然可以食用。
多吃南瓜能降血糖吗？看专家辟谣
2024-08-22
多吃南瓜并不能直接降血糖，反而可能因摄入过量导致血糖升高。
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