这种蔬菜高纤维、低嘌呤 还能降低胆固醇
2024-09-27
自然条件下，生菜的生长周期从90天到100天不等还十分容易受到土壤环境影响，太干太湿都不行。生菜种子更喜欢呆在水里，相比扎根在地里在水里，不仅干净而且也能长得更快。
吃晚餐的1个小改变，就能改善脂肪肝？
2024-09-24
对于忙碌的上班族来说，通常是早餐随便对付几口，午餐点个外卖，只有晚餐可以吃的“正经一点”，备好一顿可口的晚餐，消除一天工作的疲劳。
秋分时节如何养生？这份健康指南请收好
2024-09-23
9月22日迎来秋分节气。秋分后气温逐渐下降，天气逐渐干燥，公众应如何调整饮食以顺应节气变化？如何预防心脑血管疾病的发生？
专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝！
自行服用护肝保健品安全吗？还有人希望通过服用护肝保健品来补救熬夜、喝酒等对肝脏的伤害，这种做法靠谱吗？
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
2024-09-19
秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。
为何你一到秋天就反复感冒？好好吃饭才能提高免疫力
开学季，又有很多孩子发烧感冒。在感冒等疾病的传播中，为什么有些人容易中招，而有些人不容易？为什么得了病有些人会很快康复，而有些人要持续很长时间？
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